17 апреля 2026 года издание «Вокруг света» выпустило материал «Организм на перезагрузке: что происходит с телом с приходом весны» с участием нутрициолога Coral Club Марины Мальцовой.
В статье эксперт объяснила, почему в переходный сезон могут появляться сонливость, раздражительность, снижение концентрации и колебания уровня энергии. Марина Мальцова рассказала, что после зимы на самочувствии могут отражаться изменения режима сна, недостаток движения, особенности питания и возможная нехватка витаминов D, C и группы B, железа, магния и цинка. Нутрициолог поделилась практическими рекомендациями по поддержанию водного баланса, режима сна, регулярного питания и мягкой физической активности.
Читайте подробный материал на сайте издания: «Организм на перезагрузке: что происходит с телом с приходом весны» →
